Kuidas osta suhkrumaisi
Sep 30, 2018
Kuidas osta suhkrumaisi
Maisi valimisel on parem valida küps, liiga õrn, liiga palju vett; Liiga vana, mis on suurendanud tärklist ja vähendanud valku. Valige mais, mida saab käsitsi näpistada, viljaliha ja valget värvi, saab aurutatud või keedetud süüa, maitse ja toitumine on parim. Liiga palju viljaliha on liiga õrn; Kui ei, siis on mais vana.
Maisi ladustamine
Maisi säilitamiseks eemaldage kestad ja karvad, puhastage ja kuivatage, mähkige kilesse ja külmkapis.
Maisi on niiske hõlpsasti jahukas ja see tekitab flavonoidtoksiini. Hoidke seda jahedas ja kuivas kohas.
Kuidas maisi süüa
1.Küpsetatud või aurutatud mais on hõlpsamini imenduv.
2.Maisi süües sööge tuumade embrüo otsad koos, kuna siia on koondunud palju toitaineid.
3. Mais on eriti sobiv suhkruhaigetele, kuna see on rikas toidukiudainete poolest ja pärast selle söömist ei tõuse veresuhkur kiiresti.
4.Aga halva kõhuga inimene ei taha rohkem süüa, saab maisitera valmistamiseks kasutada maisitera, samuti saab "jämedateralise teraga hästi hakkama", maisijahuga aurutatud pannil väike pea, tehke mõni tikuga pannkook või keeta pannipulgaga riisipuder on õige valik.
5. Maisi niiskuse hallituse halb moondamine tekitab aflatoksiini, millel on kantserogeenne toime ja see peaks olema vastunäidustatud.
