Mis on austerserviku soolvees

See on lihtne segatakse praadida ningseened austrikastmes(ka põhu seened). Saad teha seda ilma mis tahes punane valgus.

Hiina meditsiinis peetakse nimetatud pleurotus ostreatus soe ja magus. See on sõidu Tuul, vabastades külma, lihaseid lõõgastav ja aktiveerides tagatud laenud. Seda kasutatakse valu talje ja jalg, tuimus, käed ja jalad, lihaste ummistus ja teiste haiguste raviks. Proteoglycans nimetatud pleurotus ostreatus on tugev inhibeeriv mõju vähirakkude ja tõstavad organismi immuunfunktsiooni.

Kogemus:

Värske ja maitsev.

Materjalid

Seened 200 g

Austrikaste 2 spl umbes 30 ml

Salat õli 30 ml

Roheline pipar, punane pipar, iga kolme

Porgand on pool juur

Hiina prickly tuha 10.20 terad

Pruunistatud seened

Pese seened

Valmistada ette köögiviljad ja serveeri taldrikule.

Pärast pesemist seened, seened käega hoidke, Pigistage õrnalt käega ja pigista liigne vesi välja.

Pruunistatud seened

Kuumuta õli Wok keskmisel kuumusel.

Soojenema õli pipart ja segatakse taevas kuni lõhnav

Kui sulle ei meeldi süüa pipar, võtta neid väljaregistreerimine (võite prauhti neile edaspidiseks kasutamiseks)

Ei hooli ja jääda potis

Lisada seened ja köögiviljad pärast puhastamist, purustamise ja pigistada

Lahtise tule! Segatakse praadida. Tulekahju!

3. samm: pruunistatud seened

Seejärel lisa kaks supilusikatäit austri kaste umbes 30 ml, ja segatakse taevas umbes 2-3 minutit, ja te näete, et seened on väiksemad

Jätkuvalt stir-fry kuni sile. Oodake, kuni seened keedetakse 2-3 minutit.

Segage aeg-ajalt

Seal on peaaegu mingit üle jäänud suppi.

Seejärel plaadile