Konserveeritud ananassi toitumine

Ananassikonservide toiteväärtus

Ananass on rohkesti toitaineid ja C-vitamiini sisaldus on viis korda suurem kui õunte puhul. Samuti on see rikkalik bromelainis, mis võib aidata organismil valku seedida. Kõige kasulikum on süüa ananassi pärast liha ja rasvase toidu söömist. Ananassi värsked puuviljad on rohkesti toitaineid nagu fruktoos, glükoos, aminohapped, orgaanilised happed, valk, toorkiud, kaltsium, fosfor, raud, karotiin ja multivitamiinid. Ananassi terapeutiline toime on hea. See sisaldab bromelaiini, mis võib lahustuda südameinfarkti põhjustavate verehüüvete, takistada verehüüvete teket ja vähendada oluliselt südame patsientide suremust. Ananassis sisalduv suhkur, sool ja ensüümid mõjutavad diureesi ja turset. Kõrge vererõhu ravi on kasulik värske ananassimahlaga. Seda võib kasutada ka nefriitide turse, köha ja flegma raviks. Suur hulk proteaasi ja kiudaineid ananassis võib aidata inimkehal seedida mao ja kuna kiudained on suured. Tal on hea adsorptsioon. See võib ära võtta liigse rasva ja teiste kahjulike ainete soolestikus ning avaldab ilmset mõju kõhukinnisuse sümptomite ennetamisele ja leevendamisele.